Автор: 16:21 Жизнь  10 522  0

Неспособным говорить «нет» посвящается

Один из моих сотрудников написал мне вопрос: «Как научиться говорить «НЕТ» другим и «ДА» себе?» Постараюсь высказать свое мнение на эту тему.

На самом деле, я не знаю, как этому научиться – именно научиться. Правда, не знаю. Вероятно, это качество можно в себе воспитать, оттренировать, а вот научиться, прочитав умную статью, точно невозможно. Знаю другое: помогать ближнему – это кайф.

Но, если вы вообще не способны говорить «нет» и все время помогаете, помогаете, помогаете, забывая о себе и своих интересах, вы тоже будете периодически испытывать слом. Вы будете чувствовать, что не принадлежите себе, и в какой-то степени вы раб.

Обычно не могут говорить «нет» те люди, которые считают, что грубить нельзя, обижать нельзя, причинять боль другому нельзя, посылать куда подальше нельзя, и вообще надо быть милым, ласковым, уступчивым, не прямолинейным…быть душкой.

Что ж, вполне возможно, что с социальной точки зрения такой человек будет очень приемлемым для общества, но он не будет эффективным. Чтобы быть эффективным, вы должны быть:

  • Прямолинейным;
  • Часто жестким;
  • Не бояться потерять авторитет или обидеть;
  • Вам должно быть похрен (по большому счету), кто и что о вас подумает. Вы не должны всем, кому ни попадя, угождать и улыбаться. Вы – это вы. У вас есть свои интересы, свое время, должен быть какой-то кусочек только вашей жизни для себя (пусть немного, но это должно быть).

Я очень хорошо понимаю, о чем вы спрашиваете, потому что иногда я ловлю себя на мысли, что давно уже себе не принадлежу, так как все время кому-то что-то нужно, кого-то надо спасать, помогать… И поздним вечером я в очередной раз осознаю, что сегодня у меня для меня не было ни минуты.

Еще раз: помощь другим важнее зацикленности на себе. Но полная самоотдача другим и никакого внимания себе, катастрофичны. А теперь пара советов.

  1. Когда вас о чем-то просят, если вы на работе, прежде чем согласиться, задайте себе три вопроса. Первый вопрос: это относится к вашей обязанности или нет? Второй вопрос: будет ли правильным сейчас бросить свою работу и кинуться делать чужую? И третий вопрос: вы после этого будете чувствовать себя лучше или хуже? И исходя из ответов на эти вопросы принимайте решения;
  2. Каждый день тренируйте себя говорить «нет», иногда объясняя «почему нет», а иногда просто «нет и точка». Но тут должен присутствовать здравый смысл. Даже если первое время ваше «нет» будет невпопад, ничего страшного, вы все равно начнете собой гордиться и постепенно выработаете в себе привычку прежде чем согласиться с очередной просьбой. Смотреть что ВЫ хотите, надо вам соглашаться с этой просьбой или нет. Просто прежде чем согласиться, быстро задайте себе три вопроса написанные выше.

Аналогично и в семье. Помните, ваши бесконечные «да» не добавляют вам уважения и авторитета, так же как ваши «нет» не заставляют окружающих вас людей относиться к вам менее уважительно. Все зависит от конкретной ситуации. И еще: периодически, раз в две недели, задавайте себе вопрос: «А не стал ли я опять милым и покладистым»? К черту эту милоту и покладистость. Не надо пытаться понравиться, не надо быть милым, надо быть эффективным, не идя при этом по трупам и не ломая судьбы людей.

Как-то так…

(Visited 33 times, 1 visits today)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (20 оценок, среднее: 4,85 из 5)
Загрузка...

Поздравляем!

Проверьте почту. Вам отправлен запрос на подтверждение подписки