Как победить лень

Добрый день, уважаемые друзья.

Неподдельный смех вызвала у меня просьба одного из моих сотрудников дать советы на тему «Как победить лень».

Давайте по порядку. Сначала разберемся, что такое лень. Посмотрим это определение в словаре, чтобы понимать, что именно нам нужно победить. Итак, «Лень – это отсутствие желания работать или делать что-либо; нелюбовь к труду». Это определение дает большой современный толковый словарь русского языка. Определение из толкового словаря Даля: «Лень – неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству. Из толкового словаря Ожегова и Шведовой: «Лень – отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью». В общем, по большей части слово «лень» означает отсутствие желания работать, что-либо делать, склонность к праздности, тунеядству, свойства, качества, или действия, когда человек ленится.

Что ж, как победить лень? Я не профессор по победам над ленью. Единственное, я могу поделиться своим опытом: как я старался в прошлом побеждать лень, как это успешно у меня получалось, и как я побеждаю свою лень сейчас. Вполне возможно, кто-то написал многотомные, умные книжки на эту тему. Что мне помогает побеждать мою лень?

Первое. Ходить на утреннюю физическую зарядку. Я даже для себя придумал следующее. Просыпаешься утром, звонит будильник. Ты поставил будильник на полчаса раньше, собрался пойти на зарядку, а тихий, ласковый шепот тебе говорит: «Поспи еще немножко, Володя…» Я придумал хитрость, я с вечера говорю себе так: «Если у меня не получится пойти на зарядку, то я все равно встану и пойду гулять…»

Второе. Если мне даже не захочется пойти погулять, тогда я все равно встану и, хотя бы, выйду на улицу. Эти вещи работают. Что происходит дальше? Допустим, на зарядку идти не хочу, выйти погулять не хочу, но хотя бы выйти на улицу… Я заставляю себя выйти на улицу. Постоял, подышал воздухом. Сил добавилось. Думаю, пойду-ка я, немножко пройдусь. Пока я гуляю, у меня возникает желание пробежаться. Дальше сел на велосипед, потом сходил в спортзал. Итак, делайте, что хотите, но заставьте себя утром ходить на зарядку. Будет это 15 минут или 45 минут – считайте, вы уже победили 50% своей лени. Потому что, задав с утра высокий темп, вы переделаете в разы больше задуманного. Ведь цель зарядки – задать с утра высокий темп.

Как победить лень в работе

Следующий момент. По большей части лень – это нежелание работать и нежелание что-либо делать. Как победить лень в работе? Работа должна быть интересной. Вы скажете: «Если работа не интересная, а я вынужден ее делать?» Примите решение, что она для вас интересна, найдите в ней что-нибудь интересное. Задайтесь вопросом: «Что я могу от этого получить полезное? Что мои дети, родители, компания получит полезного? Что я могу узнать нового?» Вы можете создавать собственный интерес. Вдумайтесь в эти слова. Вы можете принять решение: вам интересно, и в этот момент это становится интересным. Вы можете принять обратное решение: вам неинтересно, и это становится вам неинтересным. Не плывите по течению. Создавайте свой собственный интерес. Найдите выгоды и преимущества. Найдите в вашей работе что-нибудь новенькое. В конце концов, пусть вас кто-нибудь похвалит. Попросите похвалить вас за сделанное. Если уж совсем вы занимаетесь не своим делом, ну, тогда вы раб. Бросьте эту работу и займитесь своим делом. Что я хочу сказать? Лень очень хорошо побеждается, когда ты делаешь то, что тебе интересно. В конце концов, не относитесь к этому как к  работе.

Задайте вопрос: «Чем я люблю заниматься». Придумайте себе хобби

Еще один элемент. Допустим, лень касается не работы, а вообще нежелания делать что-либо. В этой ситуации несколько сложнее. По всей видимости, вас всю жизнь заставляли это делать, а вы не хотели. По всей видимости, такое было очень часто, когда вы делали что-то не потому, что вы хотели, а потому что кто-то хотел. В конце концов, дело дошло до того, что вам вовсе делать ничего не хочется, потому что вас очень много заставляли. В этой части очень сильно помогает хобби. Ведь есть что-то, что вы любите, кроме как поспать? Есть что-то, что вы любите, кроме как вкусно поесть?

Скажу про себя. Был у меня такой момент, когда работа, работа, работа… Кроме работы у меня вообще ничего не было. Дело доходило до того, что жена, подкалывая меня, говорила мне: «Не изволишь ли поставить меня в свой график?» Она была абсолютно права. Спасибо супруге – она мне помогла. Моя жена сказала: «Слушай, у тебя вообще есть что-то еще, кроме работы? Чем ты в детстве занимался?» Я ответил: «Мне нравилось на велике кататься». До меня дошло, что я на велосипеде не сидел более 20 лет. Можете себе представить? Конечно, я купил велик. Уже много лет я каждый день на нем катаюсь. Это кайф. На квадроцикле люблю путешествовать. Потом я вспомнил, что я сто лет не был на рыбалке… Супруга помогла мне вырваться из этого кошмара. Я стал постоянно задаваться вопросом: «А что я еще люблю?» Природу люблю: погулять, посидеть, полюбоваться цветочками… Это все одномоментно произошло, когда я задался вопросом: «Какого черта я превратился просто в раба?»

Я много читаю, но на тот момент времени я читал только законы и ничего, кроме законов, а еще приказы МВД, главы следственного комитета, начальника ФНС России. Крыша съезжает конкретно, когда читаешь эти документы. И я стал читать художественную литературу, философию. Сейчас я читаю книгу Аристотеля «Политика». Я два раза за последние полгода перечитывал Айн Рэнд «Атлант расправил плечи». Снова прочел шеститомник «Сага о Ленсменах».

Сейчас я говорю именно о чтении. Беда нашего общества: YouTube, ролики, тыканье, картинки… Они вас делают тупым. Услышьте меня. Картинки, видео делают тупыми ваших детей. Вы сейчас смотрите мой ролик, а разум не работает. Разум начинает работать, когда вы читаете, когда вы читаете с воодушевлением настолько, что после прочтения книги вы иногда задаете себе три вопроса: то ли это на самом деле я читал, то ли это я фильм посмотрел, то ли это на самом деле было со мной? Ваше мышление работает до такой степени, что после прочтения книги, вспоминая, вы думаете: «Может, я фильм такой смотрел, а может быть, это было в моей жизни?» Чтение вас развивает и убирает лень, в том числе.

Планируйте день и завершайте дела до конца

Еще парочка вещей о том, как справиться с ленью. Жестких вещей. Составляйте себе план на год, на месяц, и, обязательно, на каждый день, а после этого заставьте себя этот план выполнить. На полном серьезе. Выполнить – значит, сделать каждое дело, доведя его до полного конца. Сделать дело полностью, значит, сделать его так, чтобы к нему больше не пришлось возвращаться. Это правило относится ко всем, за исключением мам, которые моют посуду, сидят с детьми и убирают. Как только мама дело до конца довела, через пять минут у нее новое дело, которое нужно доводить до конца, еще через пять минут – новое дело. У мам сложнее, им все время новые дела достаются, для всех остальных это правило работает, но придется себя заставить. Когда вы всякий раз будете завершать дела, получая нужные результаты… Первое – вы начинаете гордиться собой, второе – вы приобретете уверенность в вашей способности сделать все, что угодно.

Вчера ко мне приехал брат. Я многое ему рассказал, давал советы. Первое, что он начал выдавать мне в ответ – рассказывать, почему у него это не получится. Начни смотреть на решения. Заставь себя эти решения реализовывать. Зачем ты себе придумываешь барьеры? Естественно, если ты сам себе сказал: «У меня это не получится», – значит, у тебя это не получится. Когда у тебя это не получилось, потому что ты так решил, ты скажешь: «Ха, я же говорил, что у меня это не получится». Сам себя обманул, забыв о том, что сам изначально принял решение «это не получится».

Когда можно полениться? Отвечаю: когда вы нажали кнопку «ВЫКЛ» после дикой рабочей гонки. Тогда можно немного полениться. Как можно полениться? Можно даже поспать, полежать, погрызть семечек, но лучше всего лениться в спортзале, на природе и без алкоголя.

Спасибо, надеюсь, эта статья пошла вам на пользу.

Владимир Туров

Руководитель юридической компании «Туров и партнеры», практикующий и ведущий специалист по налоговому планированию, построению индивидуальных налоговых схем и холдингов, оптимизации финансовых потоков.